Статьи

Кардиолог Казаченко: даже пассивное курение повышает риск возникновения атеросклероза

В полноценном рационе обязательно должны быть продукты, содержащие как животные, так и растительные белки.

Мотивирующие ролики на тему здорового питания от Роспотребнадзора.

Рассказывает официальный представитель Роспотребнадзора Екатерина Головкова.

23 января – День зеленого света. «Светофор» можно встретить не только на дороге, но и на прилавках магазинов.

Врачи рассказали, почему для длительного хранения овощи ошпаривают кипятком

8 рецептов полезных напитков для укрепления иммунитета.

Принципы рационального питания в виде несложных правил, которые помогут надолго сохранить здоровье и бодрость.

Соблюдение режима питания для человека естественно. Попробуйте – и вы почувствуете себя лучше!

Полезный овощ для нашего здоровья.

Учимся выбирать продукт вместе с представителем Роспотребнадзора Екатериной Головковой.

Всегда помните о мерах пищевой безопасности – это поможет избежать отравлений.

Таблетки, которые назначил врач и за которые пришлось отдать едва ли не недельный доход, не помогли или вызвали неожиданные и не указанные в инструкции побочки? Стоит проверить, были ли эти таблетки настоящими. Сделать это можно, даже если вы не фармацевт и далеки от медицинской темы. Более того, проверить, не «оборотень» ли ваше лекарство, можно прямо в аптеке. «Секрет фирмы» собрал способы не выбросить деньги на подделку (или брак) и выяснил, куда бежать, если вы всё же её купили.

Конечно, было бы здорово есть и худеть. Возможно ли это?

В зимнее время наш иммунитет нуждается в особой поддержке. Череда праздников, повышение заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями, короткий световой день - все это влияет на работу иммунитета, ослабляет ее.

Сделать утро бодрым и продуктивным помогут 7 полезных привычек! Они снизят уровень стресса, нормализуют сон и в целом улучшат качество жизни.

Соль важна для полноценной работы организма, но ее избыток может нанести вред. Ищем альтернативу привычной приправе.

О детоксикации поговорили с экспертом Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Екатериной Антиповой.

Разбираемся, как составить новогоднее меню, чтобы еда получилась вкусной, полезной, и к тому же порадовала покровителя наступающего года.

Важно знать!