• О компании
  • Новости
  • Мобильное приложение
  • Вопрос-ответ
  • Статьи
  • ...
    Заказать звонок
    Вход Регистрация
    Открытое качество
    AaВерсия для слабовидящих
    0
    0
    0
    Корзина заказа
    • Меню
    • Исследования
      • Молочная продукция, в том числе масло сливочное
        • Молоко Молоко
        • Сметана Сметана
        • Масло сливочное Масло сливочное
        • Сыр Сыр
        • Кисломолочные продукты Кисломолочные продукты
        • Сливки Сливки
        • Сгущенное молоко с сахаром Сгущенное молоко с сахаром
        • Творог Творог
        • Сыр плавленый Сыр плавленый
        • Мороженое Мороженое
        • Молочные напитки, коктейли Молочные напитки, коктейли
      • Рыба и продукты ее переработки
        • Рыба охлажденная Рыба охлажденная
        • Рыбные консервы Рыбные консервы
        • Рыба мороженая Рыба мороженая
        • Рыба копченая Рыба копченая
        • Рыба соленая Рыба соленая
      • Мясная продукция
        • Сосиски Сосиски
        • Колбаса вареная Колбаса вареная
        • Говядина Говядина
        • Свинина Свинина
        • Мясные консервы из говядины Мясные консервы из говядины
        • Мясные консервы из свинины Мясные консервы из свинины
        • Фарш Фарш
        • Баранина Баранина
        • Конина Конина
        • Мясные консервы куриные Мясные консервы куриные
        • Мясо птицы Мясо птицы
        • Полуфабрикаты в тесте Полуфабрикаты в тесте
        • Колбаса сырокопченая Колбаса сырокопченая
        • Колбаса полукопченая Колбаса полукопченая
        • Колбаса варено-копченая Колбаса варено-копченая
        • Мясная гастрономия Мясная гастрономия
        • Мясные консервы ветчинные, паштетные Мясные консервы ветчинные, паштетные
        • Куриные яйца
      • Продукция переработки плодов и овощей
        • Овощи Овощи
        • Фрукты и ягоды Фрукты и ягоды
      • Вода питьевая
        • Вода минеральная Вода минеральная
        • Вода питьевая Вода питьевая
      • Хлебобулочные изделия
        • Батоны, булки Батоны, булки
        • Хлеб Хлеб
        • Баранки, соломка Баранки, соломка
        • Лепешки Лепешки
        • Мучные кондитерские изделия Мучные кондитерские изделия
        • Мука
      • Масложировая продукция
        • Маргарин Маргарин
      • Мед и продукты пчеловодства
        • Мед натуральный Мед натуральный
      • Дегустация российских вин
      • Безалкогольные напитки
    • Новости
    • Документы
      • Нормативные акты
      • Технический регламент Таможенного союза
    • О проекте
      • О лаборатории
    • Производители
    • Вопрос-ответ
    • Полезные ссылки
    • Контакты
    • Дегустация
      • Исследования
        • Молочная продукция, в том числе масло сливочное
        • Рыба и продукты ее переработки
        • Мясная продукция
        • Продукция переработки плодов и овощей
        • Вода питьевая
        • Хлебобулочные изделия
        • Масложировая продукция
        • Мед и продукты пчеловодства
        • Дегустация российских вин
        • Безалкогольные напитки
      • Новости
      • Документы
        • Нормативные акты
        • Технический регламент Таможенного союза
      • О проекте
        • О лаборатории
      • Производители
      • Вопрос-ответ
      • Полезные ссылки
      • Контакты
      • Дегустация
      • Статьи
      • Производители
      Новости
      Все новости
      5 июня 2025
      С 6 по 8 июня пройдут ярмарки в 33 муниципалитетах и городах республики
      5 июня 2025
      Диетолог Мамина назвала лучшие продукты для укрепления костей и зубов
      5 июня 2025
      У манго нашли два полезных для сердца свойства
      Статьи
      Все статьи
      Мацони: польза и вред для организма
      Правильные углеводы: список продуктов
      От пломбира до фруктового льда: состав мороженого по ГОСТу
      Главная
      -
      Справочная информация
      -
      Статьи
      -Врачи РЦОЗиМП назвали топ-5 продуктов для здоровья щитовидной железы

      Врачи РЦОЗиМП назвали топ-5 продуктов для здоровья щитовидной железы

      21 мая 2025
      Медики из Уфы перечислили лучшие продукты для защиты щитовидной железы

      Щитовидная железа отвечает за выработку гормонов, необходимых для нормального функционирования организма. Врачи Республиканского центра общественного здравоохранения и медицинской профилактики (РЦОЗиМП) Уфы назвали лучшие продукты для здоровья этого органа.

      «Для полноценного функционирования щитовидной железы необходимы йод, селен и аминокислота тирозин – без этих веществ не может происходить важный синтез гормонов, вырабатываемых в железе. Получать эти вещества можно не только из медикаментов, но и из продуктов».

      Топ-5 продуктов для здоровья щитовидной железы:

      1. Чеснок. Он содержит нужны для работы органа вещества – йод, селен и тирозин. Также продукт богат витаминами группы В, фосфором и другими полезными минералами.
      2. Морская рыба (треска, сельдь, лосось, камбала, скумбрия, кета). Для здоровья щитовидки нужно съедать около 200-300 граммов такой рыбы ежедневно. Она богата аминокислотой тирозином, селеном, йодом, фосфором, кальцием, витамином D и омега-3 жирными кислотами.
      3. Водоросли. Это источник селена и йода. Положительно на здоровье щитовидной железы влияют морские водоросли, нори, сушенные водоросли комбу, салат чука и даже спирулина в порошке или таблетках.
      4. Орехи (фундук, миндаль, грецкие и кедровые орехи). В них много йода, селена и тирозина, а также витаминов А, Е и К.
      5. Хурма. Это лучший продукт для здоровья щитовидки. В хурме содержится много железа, магния, кальция, витаминов А, С и Р.
      «Важно! Употребление продуктов с нужными полезными веществами – несомненный плюс в плане профилактики. Но если у вас уже имеются заболевания щитовидной железы, то нужно обязательно обратиться к специалисту, который проведет необходимые исследования и назначит соответствующее лечение».

      Напомним, ранее UfaTime.ru писал, что врач общей практики Айгуль Арсланова назвала неочевидные симптомы проблем с щитовидной железой.

      Источник: "UfaTime.ru"

      Вернуться
      Поделиться
      2025 © Министерство торговли и услуг Республики Башкортостан
      О проекте
      Информация
      Новости
      • Новости
      • Контакты
      • Лабораторные исследования
      • Дегустация
      • Новости
      • Документы
      • О проекте
      • Производители
      • Полезные ссылки
      • Вопрос-ответ
      • Статьи
      • Вопрос-ответ
      (347)218-09-76
      Заказать звонок
      2025 © Министерство торговли и услуг Республики Башкортостан