Статьи

– Нут – одна из самых популярных бобовых культур в мире. В нашей стране его называют турецким горохом. Турецкий горох – богатый источник белков, жиров, клетчатки, кальция, а также магния, калия и витаминов А и С. Он имеет относительно низкую калорийность в сравнении с другими представителями бобовых, а также является лидером по количеству основных незаменимых для организма аминокислот – метионина и триптофана. Зерно нута содержит до 30% белка, который по пользе можно сравнить с яичным, до 8% масла, 50–60% медленных углеводов, 2–5% минеральных веществ. Нут богат витаминами А, В1, В2, ВЗ, С, В6, PP, а также аминокислотами (метионином, лизином, триптофаном). Нут содержит железо, кальций, магний, марганец, селен, цинк, кремний, фосфор, кобальт. 

Что за рыба кета?​​​​​​​

Почему это важно для потребителей и поможет ли эта мера очистить рынок от фальсификата

Эксперт Кононенко: Чаще всего мошенники воздействуют на детей, вовлекая в игру

Дети должны оставаться детьми.

Чем отечественные материалы для стоматологии выгодно отличаются от иностранных

Набор веса при обычном подходе к постной пище закономерен, ничего необычного в этом нет. Исключая во время поста животные белки из рациона, люди механически заменяют белковую пищу крупами, макаронными изделиями, картофелем. Количество белка снижается, углеводов – увеличивается.

Вдобавок постящийся человек, ограничивая себя в пище животного происхождения, начинает злоупотреблять разрешенными продуктами, путая понятия «постный» и «диетический» (низкокалорийный).

– Гречишный мед относится к высокосортным, его состав уникален, благодаря чему он обладает множеством полезных свойств.