• О компании
  • Новости
  • Мобильное приложение
  • Вопрос-ответ
  • Статьи
  • ...
    Заказать звонок
    Вход Регистрация
    Открытое качество
    AaВерсия для слабовидящих
    0
    0
    0
    Корзина заказа
    • Меню
    • Исследования
      • Молочная продукция, в том числе масло сливочное
        • Молоко Молоко
        • Сметана Сметана
        • Масло сливочное Масло сливочное
        • Сыр Сыр
        • Кисломолочные продукты Кисломолочные продукты
        • Сливки Сливки
        • Сгущенное молоко с сахаром Сгущенное молоко с сахаром
        • Творог Творог
        • Сыр плавленый Сыр плавленый
        • Мороженое Мороженое
        • Молочные напитки, коктейли Молочные напитки, коктейли
      • Рыба и продукты ее переработки
        • Рыба охлажденная Рыба охлажденная
        • Рыбные консервы Рыбные консервы
        • Рыба мороженая Рыба мороженая
        • Рыба копченая Рыба копченая
        • Рыба соленая Рыба соленая
      • Мясная продукция
        • Сосиски Сосиски
        • Колбаса вареная Колбаса вареная
        • Говядина Говядина
        • Свинина Свинина
        • Мясные консервы из говядины Мясные консервы из говядины
        • Мясные консервы из свинины Мясные консервы из свинины
        • Фарш Фарш
        • Баранина Баранина
        • Конина Конина
        • Мясные консервы куриные Мясные консервы куриные
        • Мясо птицы Мясо птицы
        • Полуфабрикаты в тесте Полуфабрикаты в тесте
        • Колбаса сырокопченая Колбаса сырокопченая
        • Колбаса полукопченая Колбаса полукопченая
        • Колбаса варено-копченая Колбаса варено-копченая
        • Мясная гастрономия Мясная гастрономия
        • Мясные консервы ветчинные, паштетные Мясные консервы ветчинные, паштетные
        • Куриные яйца
      • Продукция переработки плодов и овощей
        • Овощи Овощи
        • Фрукты и ягоды Фрукты и ягоды
      • Вода питьевая
        • Вода минеральная Вода минеральная
        • Вода питьевая Вода питьевая
      • Хлебобулочные изделия
        • Батоны, булки Батоны, булки
        • Хлеб Хлеб
        • Баранки, соломка Баранки, соломка
        • Лепешки Лепешки
        • Мучные кондитерские изделия Мучные кондитерские изделия
        • Мука
      • Масложировая продукция
        • Маргарин Маргарин
      • Мед и продукты пчеловодства
        • Мед натуральный Мед натуральный
      • Дегустация российских вин
      • Безалкогольные напитки
    • Новости
    • Документы
      • Нормативные акты
      • Технический регламент Таможенного союза
    • О проекте
      • О лаборатории
    • Производители
    • Вопрос-ответ
    • Полезные ссылки
    • Контакты
    • Дегустация
      • Исследования
        • Молочная продукция, в том числе масло сливочное
        • Рыба и продукты ее переработки
        • Мясная продукция
        • Продукция переработки плодов и овощей
        • Вода питьевая
        • Хлебобулочные изделия
        • Масложировая продукция
        • Мед и продукты пчеловодства
        • Дегустация российских вин
        • Безалкогольные напитки
      • Новости
      • Документы
        • Нормативные акты
        • Технический регламент Таможенного союза
      • О проекте
        • О лаборатории
      • Производители
      • Вопрос-ответ
      • Полезные ссылки
      • Контакты
      • Дегустация
      • Дегустация
      Новости
      Все новости
      5 июня 2025
      С 6 по 8 июня пройдут ярмарки в 33 муниципалитетах и городах республики
      5 июня 2025
      Диетолог Мамина назвала лучшие продукты для укрепления костей и зубов
      5 июня 2025
      У манго нашли два полезных для сердца свойства
      Статьи
      Все статьи
      Мацони: польза и вред для организма
      Правильные углеводы: список продуктов
      От пломбира до фруктового льда: состав мороженого по ГОСТу
      Главная
      -
      Новости
      -Хирург рассказала о противопоказаниях к приему коллагена и его особенностях

      Хирург рассказала о противопоказаниях к приему коллагена и его особенностях

      24 января 2025
      Решетняк: коллаген нельзя принимать при аллергии на животный или морской белок

      Добавки с коллагеном не помогут разгладить морщины мгновенно, но при правильном и регулярном приеме могут стать частью пути к ухоженной коже, здоровым суставам и крепким ногтям, рассказала «Известиям» 24 января пластический хирург клиники «Семейная» направления Beauty Оксана Решетняк. Эксперт рассказала об особенностях добавки и противопоказаниях к приему.

      «Коллаген — это настоящий каркас нашей красоты. Он делает кожу упругой, волосы блестящими, а суставы гибкими. Но после 25 лет его уровень в организме начинает снижаться. Мы замечаем первые морщинки, кожа становится суше, ногти ломаются. В продаже полно добавок с коллагеном, которые обещают вернуть молодость», — отметила эксперт.

      Она уточнила, что коллаген — белок — основа тела. При этом есть три главных типа: тип I — отвечает за упругость кожи, прочность костей и сухожилий; II — заботится о хрящах и суставах; III — делает кожу эластичной и поддерживает сосуды.

      С возрастом организм вырабатывает всё меньше коллагена, но появляются добавки, которые помогают восполнить этот дефицит.

      «Когда вы пьете коллаген, он не путешествует по вашему телу в поисках морщин, чтобы разгладить их. Всё гораздо прозаичнее. В желудке коллаген распадается на аминокислоты, и дальше организм сам решает, куда их направить: на кожу, на суставы или вообще на восстановление мышц после тренировки. И всё же исследования подтверждают: если принимать гидролизованный коллаген регулярно, кожа может стать более упругой, увлажненной, а морщины — менее заметными. Суставы тоже скажут вам спасибо, особенно если вы активны или уже ощущаете дискомфорт», — объяснила Решетняк.

      Однако она подчеркнула, что результаты зависят от организма человека, который принимает добавки, от его образа жизни, питания и даже уровня стресса.

      «Коллаген не волшебная таблетка, но это хороший инструмент для поддержки красоты и здоровья», — добавила пластический хирург.

      По ее словам, добавки с коллагеном могут быть полезны людям после 30 лет, когда его синтез в организме замедляется; тем, кто активно занимается спортом; для восстановления после травм; тем, кто хочет укрепить ногти, волосы и кожу.

      Нельзя пить коллаген, если есть аллергия на животный или морской белок или если существуют проблемы с почками — излишек белка может увеличить нагрузку на них. Противопоказан прием таких добавок в периоды беременности и грудного вскармливания из-за недостатка исследований, а также при подагре, потому что может усугубиться состояние.

      «Ваше здоровье всегда на первом месте, поэтому при сомнениях лучше проконсультироваться с врачом», — подчеркнула эксперт.

      В то же время, по ее словам, при выборе коллагена стоит обращать внимание на дополнительные компоненты. Так, витамин С, цинк и гиалуроновая кислота усиливают действие добавки и помогают организму лучше ее усвоить. При этом гидролизованный коллаген усваивается лучше.

      «Помните, коллаген работает лучше всего, если вы заботитесь о себе комплексно — правильно питаетесь, пьете достаточно воды, избегаете стресса и не забываете про сон. Молодость — это ведь не только о белке, но и о гармонии внутри и снаружи», — добавила Решетняк.

      Ранее, 3 декабря 2024 года, врач эндокринолог-диетолог, специалист превентивной и антивозрастной медицины Карина Аврамова рассказала «Известиям» о том, какие добавки помогают справляться с усталостью и поддерживать высокий уровень энергии зимой. По ее словам, витамины группы В, такие как B1, B6 и B12, участвуют в выработке энергии. При этом рекомендуется принимать комплексные добавки, чтобы поддерживать метаболизм и предотвратить усталость.

      Источник: "Известия"

      Вернуться
      Поделиться
      2025 © Министерство торговли и услуг Республики Башкортостан
      О проекте
      Информация
      Новости
      • Новости
      • Контакты
      • Лабораторные исследования
      • Дегустация
      • Новости
      • Документы
      • О проекте
      • Производители
      • Полезные ссылки
      • Вопрос-ответ
      • Статьи
      • Вопрос-ответ
      (347)218-09-76
      Заказать звонок
      2025 © Министерство торговли и услуг Республики Башкортостан