Кардиолог предупредила о вреде энергетиков для сердца и сосудов
Кардиолог, ассистент кафедры пропедевтики внутренних болезней № 2 ИКМ Пироговского университета Луиза Алиева в понедельник, 27 июля, рассказала о негативном влиянии энергетиков на здоровье.
В беседе с агентством RuNews24.Ru она отметила, что основным действующим веществом большинства энергетиков является кофеин, а его содержание может значительно различаться в зависимости от производителя и объема банки. Кроме того, в состав напитков нередко входят гуарана, сахар или подсластители, таурин и растительные экстракты.
По словам специалиста, кофеин стимулирует центральную нервную систему, из-за чего после употребления энергетика может учащаться пульс, повышаться артериальное давление, появляться тревожность, дрожь, головокружение и нарушения сна.
Врач отметила, что для большинства здоровых взрослых разовое употребление до 200 мг кофеина и до 400 мг в сутки обычно не связано с серьезными последствиями. При этом важно учитывать кофеин не только из энергетиков, но и из кофе, чая, колы, спортивных добавок и некоторых лекарств.
Алиева предупредила, что особую осторожность следует соблюдать людям с гипертонией, нарушениями сердечного ритма, кардиомиопатиями и другими сердечно-сосудистыми заболеваниями. Также энергетики не рекомендуются детям и подросткам, а беременным следует ограничить общее потребление кофеина до 200 мг в сутки.
Кроме того, кардиолог призвала не сочетать энергетики с алкоголем, поскольку кофеин лишь создает ощущение бодрости, но не уменьшает степень опьянения, что повышает риск употребления больших доз алкоголя, скачков давления, аритмии и обезвоживания.
Чтобы снизить риск для здоровья, врач посоветовала проверять содержание кофеина на упаковке, не пить несколько банок подряд и не использовать энергетики как замену полноценному сну и отдыху. Если после употребления напитка появились боль в груди, обморок, сильная одышка, длительное сердцебиение, спутанность сознания или другие тревожные симптомы, необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью.
Врач медицинской профилактики Яна Шрамко 24 июля рассказала, что особую опасность при диабете представляют лимонады, энергетики и морсы. По ее словам, жидкий сахар быстро повышает уровень глюкозы в крови, что может быть опасно для людей с диабетом, сообщает 360.ru.
В июне врач Ольга Уланкина рассказала о влиянии сладостей на давление. К временному повышению давления также могут приводить напитки с кофеином — кофе, крепкий чай, энергетики. Особенно заметен этот эффект у людей, которые редко употребляют кофеин, пишет RT.
Диетолог Маргарита Королева также указала на опасность употребления энергетиков. По ее словам, это может привести к депрессии. Нарколог Андрей Тюрин рассказал о последствиях при сочетании алкоголя с энергетиками. По его словам, при таком раскладе резко увеличивается нагрузка на сердце, что может спровоцировать тахикардию и другие заболевания, отмечает ИА Регнум.
Врач-стоматолог Пироговского университета Анастасия Хритова предупредила, что энергетические напитки наносят зубам «двойной удар» из-за сочетания кислот и сахара, которое ускоряет разрушение эмали. Дополнительную угрозу представляет высокое содержание сахара, который служит питательной средой для кариесогенных бактерий, уточняет НСН.