Облепиховое масло: польза и вред

Облепиховое масло — один из немногих природных продуктов, который действительно заслуживает звания «кладовой здоровья». Его используют в гастроэнтерологии, гинекологии, стоматологии, косметологии и даже в хирургии. Но, как и у любого мощного средства, у него есть не только показания, но и строгие противопоказания.

Облепиховое масло — это маслянистая жидкость оранжево-красного цвета с характерным запахом, которую получают из плодов и семян облепихи крушиновидной. Чаще всего в производстве используется метод экстракции с добавлением растительного масла-основы (например, подсолнечного), но существуют и чистые масла холодного отжима, которые ценятся выше.

Секрет эффективности этого средства кроется в его составе, который представляет собой сложный комплекс биологически активных веществ:

• Каротиноиды (провитамин А). Их содержание может достигать 180–300 мг%. Это мощный антиоксидант, который отвечает за регенерацию кожи и слизистых, здоровье глаз и иммунитет. 
• Токоферолы (витамин Е). Природный антиоксидант, защищающий клетки от старения и поддерживающий здоровье сердечно-сосудистой системы. Содержание — не менее 110 мг%. 
• Жирные кислоты (Омега-3, -6, -7, -9). В составе есть редкие пальмитолеиновая (Омега-7) и незаменимая линолевая кислоты. Они участвуют в построении клеточных мембран, снижают уровень «плохого» холестерина и уменьшают воспаление. 
• Фосфолипиды и стерины. Помогают работе печени и нормализуют липидный обмен. 
• Хлорофиллы. Придают маслу характерный зеленоватый оттенок (в некоторых партиях) и обладают бактерицидными свойствами.

Сочетание этих компонентов дает главный терапевтический эффект — мощное стимулирование восстановительных процессов в тканях. Проще говоря, масло заставляет клетки быстрее делиться и заживлять повреждения.

Польза облепихового масла

Область применения масла невероятно широка. Оно работает и изнутри, и снаружи. Рассмотрим основные направления, где его польза подтверждена клинически.

• Желудочно-кишечный тракт. Это, пожалуй, самое известное использование. Облепиховое масло назначают в комплексной терапии при: язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. Масло обволакивает слизистую, создавая защитную пленку, стимулирует заживление язвенного дефекта (эпителизацию).
• Хронические колиты и воспалительные заболевания кишечника. Благодаря противовоспалительному действию помогает уменьшить симптомы. 
• Помощь при кожных проблемах и ожогах. Здесь масло проявляет себя как отличное ранозаживляющее средство. Ожоги, обморожения, пролежни, трофические язвы. Масло наносят на предварительно очищенную от некротических тканей поверхность. Оно ускоряет появление грануляций (новой соединительной ткани), снижает воспаление и защищает от инфекций. 
• Общее оздоровление и иммунитет. В качестве биологически активной добавки масло снижает уровень холестерина и липидов в крови, что служит профилактикой атеросклероза. Защищает клетки от свободных радикалов благодаря высокому содержанию антиоксидантов. Помогает восстановиться после болезней и операций, повышает тонус организма.

Вред и противопоказания

Самая большая ошибка — считать облепиховое масло безобидным «маслом». Это мощный биостимулятор, который при неправильном использовании может негативно отразиться на здоровье.

Нельзя принимать при:

• Острых воспалительных заболеваниях печени и желчевыводящих путей: холецистит, холангит, гепатит. Масло стимулирует выработку и отток желчи, что при воспалении или камнях может спровоцировать приступ острой боли (желчную колику) и ухудшить состояние. 
• Желчнокаменной болезни (холелитиаз). Есть риск движения камней и закупорки протоков. 
• Индивидуальной непереносимости и аллергии на оранжевые и красные плоды (тыква, морковь, цитрусовые). Это перекрестная реакция, которая встречается нередко.

Противопоказания для наружного и местного применения:

• Профузное (обильное) кровотечение из раны. 
• При нагноениях раны. Прежде чем наносить масло, рану необходимо очистить, иначе под масляной пленкой инфекция разовьется еще сильнее.

Побочные эффекты, о которых важно знать:

Даже при правильном использовании организм может дать реакцию:

• При приеме внутрь: горечь во рту, тошнота, диарея (слабительный эффект). 
• При наружном применении: чувство жжения на месте нанесения (обычно это нормально при ожогах, но должно проходить). При длительном применении — аллергический зуд, сыпь. 
• Передозировка (если пить неделями без перерыва). Каротинодермия — пожелтение кожных покровов. Это не опасно, но выглядит неприятно и требует отмены средства. 

Как выбирать и хранить 

Качество. Ищите масло холодного отжима или с высоким содержанием каротиноидов (от 180 мг%). Оно должно быть ярко-оранжевым или красно-оранжевым, с характерным запахом, без прогорклого привкуса. 

Емкость. Покупайте масло в бутылочках из темного стекла (свет разрушает полезные вещества). 

Хранение. После вскрытия храните в холодильнике (при температуре от +8 до +15 °С) не дольше 1–2 месяцев. Допускается небольшой осадок, который растворяется при нагревании до 40 °С — это норма. 

Часто задаваемые вопросы

Можно ли давать облепиховое масло внутрь детям?

Строгие инструкции по медицинскому применению запрещают прием внутрь детям до 12 лет. Врачи-гастроэнтерологи допускают прием с 3–4 лет, но строго по назначению и в минимальных дозах (буквально по несколько капель, начиная с малого). Наружно (для кожи) ограничений меньше, но тоже с осторожностью. Самолечение детей недопустимо.

Можно ли пить облепиховое масло при беременности?

В период беременности и лактации прием внутрь возможен только в том случае, если ожидаемая польза для матери превышает риск для ребенка, и только по назначению врача. Большинство производителей прямо указывают беременность в противопоказаниях из-за недостатка данных о безопасности и стимуляции желчеотделения, что может спровоцировать токсикоз.

Почему во рту появляется горечь после приема?

Это один из частых побочных эффектов, который указывает либо на активную стимуляцию желчевыводящих путей, либо на проблемы с печенью/желчным пузырем, о которых вы могли не знать. Если горечь сильная, прием стоит прекратить и проконсультироваться с гастроэнтерологом.

Можно ли наносить масло на лицо от морщин?

Да, в косметологии его используют для увядающей кожи, чтобы повысить упругость и сгладить мелкие морщины благодаря витаминам А и Е. Однако масло очень жирное, имеет высокий комедогенный потенциал (может забить поры) и ярко окрашивает. Наносите его точечно на сухие участки или добавляйте по капле в ночной крем. Не используйте на области вокруг глаз без разбавления.

Источник: "Роскачество"