Соковый детокс может навредить организму

Кандидат медицинских наук объяснил, почему детокс на соках вреден

Модные соковые детоксы могут навредить организму, предупреждает врач Андрей Кондрахин.

Покупные соки с сахаром увеличивают углеводную нагрузку, а свежевыжатые из зелени допустимы лишь как разгрузочные дни на 1-2 дня, но не в период работы. Эксперт поясняет, что при таком «детоксе» печень перерабатывает белок, которого не хватает, что ведет к потере мышечной массы.

Лечебное голодание безопасно только под контролем врача. Самостоятельные соковые детоксы вредны и создают стресс для организма.

Источник: "UfaTime.ru"