Новости
Все новости
Соковый детокс может навредить организму
15 июля 2026
Кандидат медицинских наук объяснил, почему детокс на соках вреден
Модные соковые детоксы могут навредить организму, предупреждает врач Андрей Кондрахин.
Модные соковые детоксы могут навредить организму, предупреждает врач Андрей Кондрахин.
Покупные соки с сахаром увеличивают углеводную нагрузку, а свежевыжатые из зелени допустимы лишь как разгрузочные дни на 1-2 дня, но не в период работы. Эксперт поясняет, что при таком «детоксе» печень перерабатывает белок, которого не хватает, что ведет к потере мышечной массы.
Лечебное голодание безопасно только под контролем врача. Самостоятельные соковые детоксы вредны и создают стресс для организма.