Косметолог перечислила вредные для кожи зимние привычки ухода
В холодное время кожа может сохнуть и шелушиться даже у тех, кто летом не сталкивался с такой проблемой. При этом попытки убрать шелушение скрабами и кислотами только усиливают раздражение, а сильный зуд и болезненные трещины могут указывать на дерматит.
Об этом 10 ноября «Известиям» рассказала врач-косметолог, дерматолог ARclinic Надежда Зорина.
«Зимой кожа сталкивается сразу с несколькими неблагоприятными факторами. На улице это холодный воздух и ветер, а дома и на работе сухой воздух из-за отопления. В результате усиливается потеря влаги через эпидермис, и кожа может становиться более сухой и чувствительной», — отметила она.
При этом, по словам эксперта, жирная кожа необязательно превращается в сухую: тип определяется активностью сальных желез, а уровень увлажненности и состояние защитного барьера меняются в зависимости от сезона. Зимой возможна ситуация, когда кожа блестит в Т-зоне, но после умывания появляется стянутость, а на щеках и вокруг носа — шелушение. Это говорит об обезвоженности, а не о смене типа кожи, и особенно часто происходит у тех, кто использует агрессивные очищающие средства, кислоты или ретиноиды.
Обычная сезонная сухость проявляется стянутостью, покраснениями, мелким шелушением и шероховатостью, и после изменения ухода состояние улучшается. Насторожить должны сильный зуд, яркое покраснение, болезненные трещины, мокнутие (экссудация) или корочки.
При экземе кожа бывает красной и зудящей, с трещинами; при атопическом дерматите — выраженная сухость, зуд, расчесы и корочки на веках, в локтевых и подколенных ямках. Псориаз чаще проявляется красными бляшками с плотными серебристо-белыми чешуйками на локтях, коленях и волосистой части головы.
«Только по одному признаку поставить диагноз невозможно. Например, шелушение встречается и при сухости, и при экземе, и при псориазе», — подчеркнула дерматолог.
Среди вредных зимой привычек эксперт назвала попытку избавиться от шелушения с помощью скрабов и кислот: когда барьер поврежден, проблема не в недостаточном очищении, а дополнительное отшелушивание усиливает раздражение и приводит к микротрещинам. Вредят также горячая вода, удаляющая липиды с поверхности кожи, щелочное мыло, повышающее pH, и спиртовые тоники, дополнительно обезжиривающие кожу.
В кремах важно разделять увлажняющие компоненты и вещества, поддерживающие липидный барьер. В состав межклеточных липидов входят липиды, холестерин и жирные кислоты, поэтому средства с ними особенно полезны при сухости. Сквалан смягчает, гиалуроновая кислота и глицерин связывают воду, пантенол успокаивает.
Мочевина в концентрации 2–5% помогает удерживать влагу, но в высоких концентрациях может вызывать жжение при раздраженной коже. Вазелин эксперт называет эффективным окклюзионным компонентом: при выраженной сухости плотные кремы с ним полезнее легких сывороток.
Если кожа уже сильно шелушится, Зорина советует убрать скрабы, кислотные пилинги и ретиноиды, использовать мягкое средство без агрессивных ПАВ и отдушек, умываться теплой водой и сразу наносить крем на слегка влажную кожу. Небольшие поверхностные трещины можно защищать средствами с вазелином.
«Если трещины глубокие, болезненные, кровоточат, появляются мокнутие, желтоватые корки, выраженное покраснение или сильный зуд, необходим осмотр дерматолога», — заключила эксперт.
Также стоит обратиться к врачу, если сухость сохраняется, несмотря на регулярный уход, или постоянно возвращается: за зимним шелушением может скрываться атопический или контактный дерматит, псориаз и другие заболевания.
Косметолог-эстетист Людмила Елисавецкая 4 сентября рассказала о причинах появления темных кругов, отеков и тусклого цвета кожи вокруг глаз. По словам специалиста, эта зона из-за тонкости кожи одной из первых реагирует на стресс, недосып и изменения в состоянии организма.