Новости
Все новости
28 сентября 2026
Россиянам назвали необходимую суточную норму потребления белка
25 сентября 2026
Эксперт Золотарёва объяснила, почему плесень нельзя просто срезать
Новости
28 сентября 2026
Мурашко: человеку следует потреблять до 1 грамма белка на килограмм веса в день.
25 сентября 2026
Как же осенью не хочется вылезать из теплой постели, выходить из квартиры, ехать в под дождем на работу. Где взять энергию и бодрость для рабочего осеннего дня? Чаще всего мы заряжаемся силами и энергией с помощью чашки кофе. Вот только кофеин — способ занять энергию у себя в будущем, после всплеска бодрости будет следовать спад. Что же делать? Не обязательно отказываться от кофе, разумеется, но ввести в свою жизнь полноценный завтрак, который включает в себя продукты и блюда, заряжающие бодростью на весь день, нужно обязательно.
25 сентября 2026
Мягкие фрукты, ягоды, хлеб, варенье и мягкие сыры при появлении плесени безопаснее выбрасывать целиком, рассказала RT эксперт Мария Золотарёва.
25 сентября 2026
В фитнес-среде часто можно услышать вопрос: «Что лучше выбрать — протеин или изолят?». С научной и диетологической точки зрения такая постановка вопроса не совсем корректна. Изолят — это и есть протеин, просто одна из его форм, прошедшая максимальную степень очистки. Чтобы разобраться в отличиях, необходимо понять, как классифицируются белковые добавки.
25 сентября 2026
Диетолог Ольга Валикова заявила, что свекла может помочь людям с повышенным давлением.
24 сентября 2026
Свекла может стать недорогим дополнением к осеннему рациону для людей, которые следят за артериальным давлением. Диетолог Ольга Валикова рассказала об этом в беседе с интернет-изданием «Подмосковье сегодня».
24 сентября 2026
Диетолог Дарья Русакова заявила, что гречку можно смело считать суперфудом.
24 сентября 2026
Эндокринолог Антон Поляков развеял миф о пользе коричневого сахара.
24 сентября 2026
Терапевт Ольга Сухарева в своем Telegram-канале объяснила, как наладить работу кишечника после курса антибиотиков.
23 сентября 2026
В эксклюзивной беседе с aif.ru диетолог Антон Поляков рассказал, чем розовая, чёрная, синяя и любая другая экзотическая соль отличается от обычной поваренной.