Врач перечислила смертельно опасные практики после бани

Купание в холодной воде и употребление алкоголя после бани могут серьезно угрожать здоровью и даже жизни, провоцируя заболевания сердца и сосудов.

Об этом в беседе с интернет-изданием "Подмосковье сегодня" рассказала заведующая поликлиникой №2 Красногорской больницы минздрава Московской области, терапевт Елена Ревкова.

"Наиболее рискованным считается употребление алкоголя после парной. Спиртное усиливает нагрузку на сосуды и сердце, нарушает терморегуляцию, притупляет чувство усталости. В сочетании с высокой температурой тела это способно привести к резкому падению артериального давления, аритмии, потере сознания и даже остановке сердца", — подчеркнула Ревкова.

Также, по словам врача, крайне неблагоприятны традиционные народные способы охлаждения организма сразу после сауны, например, окунание в холодную воду или снежный сугроб. Резкий контраст температур способен вызвать сосудистый спазм, повышающий вероятность инсульта или инфаркта миокарда, пояснила врач. Курение также представляет значительную опасность, поскольку оно резко провоцирует сужение сосудов, способствуя нарушению кровотока, предостерегает Ревкова.

Несмотря на кажущуюся безопасность, Ревкова настоятельно рекомендовала избегать таких действий, позволяющих организму естественным образом восстановиться после нагрузки.

"Лучше дать телу остыть естественно, выпить воды или травяного чая, отдохнуть — и не испытывать здоровье на прочность", — добавила доктор.

Источник: radiosputnik.ru