Новости
Все новости
Новости
7 сентября 2026
Благодаря большому содержанию воды и невысокой энергетической плотности помидоры хорошо вписываются в рацион при снижении веса: они помогают сделать порцию объемнее без заметного увеличения ее калорийности, рассказала "РГ" нутрициолог, консультант по здоровому питанию Юлия Григорьева.
7 сентября 2026
Школьный перекус должен быть разнообразным и сочетать белки, жиры и углеводы, а не ограничиваться печеньем или батончиком мюсли, рассказала KP.RU врач-диетолог Людмила Денисенко.
7 сентября 2026
Осенью рацион легко становится однообразным: свежих сезонных овощей и ягод становится меньше, а на столе все чаще появляются макароны, картофель, хлеб и другие сытные продукты. Но для полноценного питания совсем не обязательно покупать дорогие экзотические фрукты или специальные «витаминные» продукты.
7 сентября 2026
Умнов: тыква содержит витамины и клетчатку, которые важны для организма
4 сентября 2026
Диетолог Елена Соломатина назвала категории людей, которым лучше исключить кокос из рациона.
4 сентября 2026
Исследование показало, как время обеда влияет на контроль веса и самочувствие.
4 сентября 2026
Умнов: цельнозерновые продукты, рыба, орехи продлевают жизнь
3 сентября 2026
Врач-инфекционист развеял мифы о том, что офисные кулеры с водой представляют собой серьезную угрозу здоровью.
3 сентября 2026
Врач Сигова: виноград, манго и бананы содержат больше сахара.