Новости
Все новости
Новости
12 января 2026
Диетолог Гордеева: грейпфрут не поможет быстрее похудеть.
12 января 2026
Три шага помогут восстановить печень после праздников
12 января 2026
Гастроэнтеролог: Быстрая потеря веса - это потеря воды, а не жира
12 января 2026
Эксперты Роспотребнадзора советуют перейти после праздников на режим дробного питания и есть не позднее, чем за три часа до сна. "Не пренебрегайте продуктами, богатыми витаминами и нужными микроэлементами. Это овощи, зелень, фрукты. Очень полезны и сухофрукты - в них содержится клетчатка, минералы, микроэлементы, витамины, но много и сахара, поэтому нужна умеренность", - цитирует РИА Новости пресс-службу ведомства.
30 декабря 2025
Капуста обладает широким спектром полезных свойств, но некоторым людям этот во многом замечательный овощ может вредить – в частности, он способен ухудшить работу щитовидной железы.
30 декабря 2025
Эти семена, к сожалению, не особо популярны в России, в отличии от таких стран Азии, как Индия и Китай. И совершенно зря - в крошечных семечках удивительный набор полезных свойств.
30 декабря 2025
В преддверии новогодней ночи, когда хочется и праздника, и легкости после ужина, главный вопрос - как накрыть стол, чтобы было вкусно, сытно, но без последствий для самочувствия. Илья Федоров, заведующий гастроэнтерологическим отделением ГКБ им. В. М. Буянова, кандидат медицинских наук, рассказал "Российской газете", как сделать праздничное меню не только вкусным, но и полезным.
30 декабря 2025
Именно напитки чаще всего становятся источником скрытой сахарной нагрузки и нежелательных реакций ЖКТ, поэтому важно подобрать их правильно.
30 декабря 2025
Регина Доктор рассказала, какие белковые продукты обязательны в праздничном рационе
29 декабря 2025
Исследования убедительно доказывают необходимость добавления грибов в список покупок этой зимой.