Диетолог назвала допустимое количество шоколадных конфет в день
Диетолог-нутрициолог София Кованова рассказала, сколько шоколадных конфет моно съедать в день без вреда для здоровья.
В беседе с aif.ru 28 февраля специалист отметила, что в день рекомендуется есть не более двух-трех шоколадных конфет, но при условии, что у них будет хороший состав.
Она уточнила, что под хорошим составом подразумевает натуральные ингредиенты. По ее словам, в составе должны быть какао-масло, эмульгатор лецитин и натуральный ванилин, а сам шоколад желательно выбирать с содержанием какао не менее 70%, пишет НСН.
В январе диетолог Анна Белоусова предупредила, что чрезмерное употребление сладостей может вызвать подавленность. Она пояснила, что переедание конфет, шоколада и леденцов сказывается на углеводном обмене, сообщает RT.
В декабре стало известно, что более 430 тыс. т кондитерских изделий выпустили в Подмосковье с начала 2025 года. Помимо классического ассортимента производители выпускают сладости без сахара, например шоколад на стевии или с протеином, отмечает 360.ru.
Тогда же в Госдуме предложили ввести ограничения на продажу конфет с алкоголем. Депутат Виталий Милонов предложил продавать конфеты с алкоголем только совершеннолетним, в строго ограниченное время и в магазинах с лицензией на алкоголь, сообщает агентство городских новостей «Москва».
В октябре с инициативой ограничить продажу конфет с алкоголем выступил председатель комитета Госдумы по охране здоровья Сергей Леонов. Леонов подчеркнул, что легкая доступность такой продукции может способствовать формированию привычки к употреблению алкоголя у молодежи.
Ранее диетолог Екатерина Стрельникова сообщила, что небольшое количество качественных сладостей можно включать в рацион даже при похудении. Она отметила, что наиболее безопасными для здоровья являются классический зефир и пирожное безе, не считая фруктов и сухофруктов, сообщает сайт kp.ru.