22 февраля 2024

Врач Макиша рассказала, что с появлением тромбоза тесно связаны такие сосудистые нарушения, как повышенный уровень холестерина и атеросклероз. Эти проблемы значительно ухудшают состояние сосудистой ткани, делая ее жесткой и подверженной разрушению, а также способствуют образованию холестериновых бляшек, растущих внутри сосудов и ухудшающих кровоток. В результате кровь замедляет свою циркуляцию по телу и становится подверженной сгущению, повышается риск тромбообразования.

В интервью «Доктору 24» врач Макиша заявила, что избежать тромбоза помогает жирная рыба, например, сельдь или скумбрия.

«Рекомендую употреблять не менее трех раз в неделю по 50–100 граммов жирной рыбы (скумбрии, сельди и иных видов), в которой содержатся омега-3, необходимые для регуляции уровня холестерина и поддержания в хорошем состоянии сосудов», - объяснила медик.

Также для улучшения состояния сосудов и сохранения эластичности сосудистой ткани полезно употреблять продукты, богатые витамином С: например, апельсины, киви, шиповник.

Взрослым людям врач рекомендует проверяться на подверженность тромбозу – для этого следует выполнить анализ на вязкость крови, коагулограмму. Макиша заметила, что особенно высоким риск тромбообразования бывает у людей с ожирением и малоподвижных.

Ранее портал MedikForum.ru писал о том, как проявляется гипертонический криз, требующий скорой помощи.

Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.

Источник: medikforum.ru

Изображение размещено из открытых источников

Начало активности (дата): 22.02.2024