5 мая 2026

Злоупотребление сладким способно «отнять» у человека от 5 до 10 лет активной жизни.

Причина — ускоренное развитие хронических болезней. Об этом интернет-изданию «Подмосковье сегодня» сообщила врач-эндокринолог Красногорской клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области Гульнара Закирова.

Как отметила специалист, главную опасность несет избыток быстро усваиваемых сахаров. В эту категорию входят сладкие напитки, конфеты, печенье и прочая промышленная выпечка.

Она также напомнила о данных научных исследований. Они подтверждают: систематическое превышение нормы сахара ведет к ожирению, диабету второго типа, сердечно-сосудистым патологиям и создает избыточную нагрузку на печень.

При этом большинству людей вовсе не нужно отказываться от сладкого. По словам эндокринолога, современная медицина советует умеренность. Небольшие порции сладостей допустимы при нормальном весе, активном образе жизни и здоровом метаболизме.

Начало активности (дата): 05.05.2026