12 августа 2022

 На первом месте - еда, которая прошла глубокую обработку. Это "рассадник рака", который мы едим".

"Она самая ядовитая для нашего организма. Самыми опасными для человека являются трансжиры. Жиры, которые постоянно люди применяют - например, маргарин. Следующими идут жареные (особенно пережаренные) продукты - мясо, рыба, чебуреки. Продукты, приготовленные с маслом, которое применяют много раз, это рассадники рака и заболеваний человечества", - подтвердил Михаил Кутушов.

Также врач предупредил о возможном вреде кофе. "Почему? Потому что кофе наша микробиота не воспринимает. Она буквально с ума сходит, когда люди пьют кофе", - отметил профессор.

Специалист посоветовал есть простые блюда с минимальной обработкой и без нее. Так, ранее врач рассказал о пользе каши. Ценные жиры, белки, пищевые волокна, аминокислоты, витамины и минеральные вещества - все это содержится в каше. Особенно специалист выделил гречку.

"Наш организм скроен очень прочно. Это надо додуматься, чтобы его поломать. Ломают, в основном, тем, что мало пьют воды, едят полуфабрикаты. Ешьте на здоровье природные продукты", - заключил специалист.

источник: "Российская газета"

Изображение размещено из открытых источников

Начало активности (дата): 12.08.2022