19 июня 2026

Кардиолог Аурелио Рохас заявил, что только один вид шоколада полезен для здоровья.

Слова доктора приводит издание El Confidencial.

По словам Рохаса, полезный шоколад обладает двумя характеристиками.

Во-первых, он обязательно должен быть горьким. Во-вторых, содержание какао в нем должно составлять от 70 до 85 процентов, подчеркнул врач.

Полезными свойствами горького шоколада он назвал снижение риска возникновения ишемической болезни сердца и инфаркта, нормализацию артериального давления и уровня холестерина в крови. Дело в том, что шоколад проявляет антиоксидантные и противовоспалительные свойства, а также увеличивает выработку важного для правильного функционирования артерий оксида азота.

При этом Рохас подчеркнул, что потребление должно быть умеренным, — не более 10 граммов в день.

Источник: "health.mail.ru"

Начало активности (дата): 19.06.2026